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	<title>Top Martial Arts</title>
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	<description>Você Rumo ao Topo!</description>
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		<title>Festival da TOP Martial Arts</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 21:56:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

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		<description><![CDATA[ESTÁ CHEGANDO O NOSSO PRÓXIMO FESTIVAL DA TOP!!!! AGORA COM A NOVIDADE DO REI DO RINGUE DO SPARRING DE BAHNG MAHNG EE, QUE ACONTECERÁ NO DIA 26 de MAIO ÀS 15h30min NA UNIDADE TOP SANTA MÔNICA. EM SEGUIDA, TEREMOS UM FESTIVAL DE QUEBRAMENTO DE MADEIRAS ÀS 17h NA LOJA RI HAPPY DO SHOPPING IGUATEMI – [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ESTÁ CHEGANDO O NOSSO PRÓXIMO FESTIVAL DA TOP!!!!</p>
<p>AGORA COM A NOVIDADE DO <strong>REI DO RINGUE DO SPARRING DE BAHNG MAHNG EE</strong>, QUE ACONTECERÁ NO DIA 26 de MAIO ÀS <strong>15h30min NA UNIDADE TOP SANTA MÔNICA</strong>.</p>
<p>EM SEGUIDA, TEREMOS UM <strong>FESTIVAL DE QUEBRAMENTO DE MADEIRAS</strong> ÀS <strong>17h NA LOJA RI HAPPY DO SHOPPING IGUATEMI</strong> – FLORIANÓPOLIS.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Maiores informações, consulte seu professor ou entre em contato conosco.</p>
<p>Confirme sua presença!!!!!</p>
<p>Atenciosamente,</p>
<p>TOP Martial Arts.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Festival-da-TOP-maio12.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1649" title="Festival da TOP maio12" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/05/Festival-da-TOP-maio12.jpg" alt="" width="720" height="540" /></a></p>
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		<title>Sr. João Claudio Braga Junior comenta o benefício do Taekwondo nas conquistas do seu filho!</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 14:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Depoimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ficamos muito felizes com a conquista do Sr. Lucas Braga no tênis recentemente. Campeonato: II Etapa Floripa Open de Tenis 2012 Data: 02.03.2012 Categoria: 12 anos masculino 1. Conte-nos como foi a competição e qual o maior desafio? JCBJ: Foi muito difícil pelo fato de este ano ter passado para a categoria 12 anos e jogar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Ficamos muito felizes com a conquista do Sr. Lucas Braga no tênis recentemente.</div>
<div></div>
<div>Campeonato: II Etapa Floripa Open de Tenis 2012</div>
<div></div>
<div>Data: 02.03.2012</div>
<div></div>
<div>Categoria: 12 anos masculino</div>
<div></div>
<div></div>
<div><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/04/Braga1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1627" title="Braga1" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/04/Braga1-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></a></div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong>1. Conte-nos como foi a competição e qual o maior desafio?</strong></div>
<div>JCBJ: Foi muito difícil pelo fato de este ano ter passado para a categoria 12 anos e jogar com meninos maiores.</div>
<div>O maior desafio é controlar a ansiedade apesar de já estar acostumado com competições.</div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong>2. Qual a importância que o Taekwondo tem na vida dele? E a importância que teve nesta nova conquista?</strong></div>
<div>JCBJ: Acompanho o Lucas em todas as competições, não somente de tenis mas em Natação e do próprio Taekwondo.</div>
<div>O Takwondo ajudou muito no respeito aos adversários e na concentração durante o torneio.</div>
<div>Neste torneio especificamente, percebi que ele acreditou até o fim, não desistindo nunca, até porque ele já tinha perdido a primeira partida e consegui dar a volta por cima durante o torneio.</div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong> 3. Qual foi o motivo pelo qual o senhor buscou Taekwondo para o seu filho?</strong></div>
<div>JCBJ: O motivo foi que eu gostaria que ele fizesse uma arte marcial onde ele pudesse aprender uma defesa pessoal com respeito as pessoas, e que fosse segura para ele.</div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong>4. Como está sendo este processo de conciliar duas atividades para o Sr. Lucas que possuem competição? Como o senhor lida com as vitórias e derrotas?</strong></div>
<div>JCBJ: Não são duas, são tres, ele faz parte da pre equipe de natação do Lira tenis clube. Ele concilia muito bem essas atividades porque vejo que ele pratica tudo com muito prazer e diversão, talvez isso é que o ajude no memento vitórias e de derrotas.</div>
<div>Lido com muita naturalidade, onde o resultado não está em primeiro lugar,  e sim a participação nas competições, o Lucas é muito consciente com isso e pensa da mesma forma, talvez seja porisso que ele não se afeta quando perde algum torneio, seja de Taekwondo, Natação ou Tenis.</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div><strong>5. Como a atual lição de vida é ATITUDE, por favor, nos deixe uma mensagem de orgulho das atitudes do seu filho.</strong></div>
<div>JCBJ: Sempre que vai participar de algum torneio, ele entra para vencer, o principal é que quando não consegue vencer, sai de cabeça erguida e treina mais para vencer o  próximo.</div>
<div></div>
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<div><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/04/Braga21.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1630" title="Braga2" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/04/Braga21-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></div>
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		<title>Acampamento Chief Master Ozuna</title>
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		<comments>http://topmartialarts.com.br/acampamento-chief-master-ozuna/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 22:48:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eventos]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Dias 30, 31 de março e 01 de abril acontecerá na cidade de Florianópolis o ACAMPAMENTO com o Chief Master César Ozuna, faixa Preta 8° Dan, diretamente de Miami – Florida – EUA. &#160; Aproveitem esta oportunidade única de treinar e ampliar suas experiências com o [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
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<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/cartaz_acampamento_chief_master.png"><img class="alignnone size-full wp-image-1616" title="cartaz_acampamento_chief_master" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/cartaz_acampamento_chief_master.png" alt="" width="280" height="373" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dias 30, 31 de março e 01 de abril acontecerá na cidade de Florianópolis o ACAMPAMENTO com o Chief Master César Ozuna, faixa Preta 8° Dan, diretamente de Miami – Florida – EUA.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aproveitem esta oportunidade única de treinar e ampliar suas experiências com o Taekwondo Songahm.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Maiores informações, consulte seu professor.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Srta. Marina Battistella Luna</title>
		<link>http://topmartialarts.com.br/srta-marina-battistella-luna/</link>
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		<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 13:50:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Depoimentos]]></category>

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		<description><![CDATA[NOME: Marina Battistella Luna. IDADE: 19 anos. GRADUAÇÃO: Faixa Preta 1° Dan. QUANDO COMEÇOU A TREINAR TAEKWONDO: 2007. CURSO: Eng. de Produção Elétrica. ENTIDADE: UFSC. &#160; &#160; &#160; 1. Conte-nos um pouco da experiência de treinar em períodos de vestibular. M.L.: É difícil encontrar tempo e disposição para treinar por conta do terceirão, dos cursinhos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address><strong>NOME:</strong> Marina Battistella Luna.</address>
<address><strong>IDADE:</strong> 19 anos.</address>
<address><strong>GRADUAÇÃO:</strong> Faixa Preta 1° Dan.</address>
<address><strong>QUANDO COMEÇOU A TREINAR TAEKWONDO:</strong> 2007.</address>
<address><strong>CURSO:</strong> Eng. de Produção Elétrica.</address>
<address><strong>ENTIDADE:</strong> UFSC.</address>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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<p><strong>1. Conte-nos um pouco da experiência de treinar em períodos de vestibular.<br />
</strong>M.L.: É difícil encontrar tempo e disposição para treinar por conta do terceirão, dos cursinhos e das horas de estudo. O cansaço físico e mental é muito grande mas treinar em período de vestibular foi muito importante, além de estar em um ambiente saudável com total apoio dos professores e colegas para problemas que pudessem surgir, eu sentia que os treinos deixavam minha mente mais relaxada.</p>
<p><strong>2. Quais foram os momentos mais difíceis? Como você driblou estas dificuldades?</strong></p>
<p>M.L.: Os momentos mais difíceis eram os antecedentes às provas, nos quais a pressão e ansiedade atingiam seu nível máximo. É preciso se tranquilizar, confiando no seu potencial e na dedicação de um ano inteiro. Para mim, o taekwondo foi um importante ponto de apoio para o encontro dessa tranquilidade.</p>
<p><strong>3. Deixe uma mensagem para os atuais vestibulandos.</strong></p>
<p>M.L.: É possível e necessário conciliar as horas de estudo com o lazer. Atividades como o taekwondo ajudam a aliviar o estresse e ansiedade de períodos desgastantes como esse. É um momento do dia que nos possibilita deixar os problemas e preocupações de lado.</p>
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		<item>
		<title>Novo horário em 2012 aos sábados!!!</title>
		<link>http://topmartialarts.com.br/novo-horario-em-2012-aos-sabados/</link>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 23:16:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

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		<description><![CDATA[Mais uma novidade para os alunos da TOP Martial Arts &#8211; Unidade Santa Mônica: Agora aulas também aos sábados às 14h30min. Mais um horário para treinarem muito, se divertirem e atingirem seus objetivos. O nosso objetivo é a sua satisfação!!! Venha conferir de perto e suar o dobok conosco!!! Atenciosamente, Equipe TOP Martial Arts]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/Novo-horário-sábados.png"><img class="alignnone size-full wp-image-1571" title="Novo horário sábados" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/Novo-horário-sábados.png" alt="" width="477" height="331" /></a></p>
<p>Mais uma novidade para os alunos da TOP Martial Arts &#8211; Unidade Santa Mônica:<br />
Agora aulas também aos sábados às 14h30min. Mais um horário para treinarem muito, se divertirem e atingirem seus objetivos.</p>
<p>O nosso objetivo é a sua satisfação!!! Venha conferir de perto e suar o dobok conosco!!!</p>
<p>Atenciosamente,</p>
<p>Equipe TOP Martial Arts</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Desafio Rei do Ringue</title>
		<link>http://topmartialarts.com.br/desafio-rei-do-ringue/</link>
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		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 14:17:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Dia 17 de março, sábado, às 10h30min teremos o DESAFIO DO REI DO RINGUE, onde o atual campeão é o aluno da turma Infantil B, Sr. Lucas Pires (11 anos). CATEGORIAS: Neste ano iremos dividir as categorias em: Infantil A (crianças até 1,45m de altura); Infantil B [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
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<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/torneio-rei-do-ringue-março-2012.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1562" title="torneio rei do ringue março 2012" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/torneio-rei-do-ringue-março-2012-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dia 17 de março, sábado, às 10h30min teremos o <strong><em>DESAFIO DO REI DO RINGUE</em></strong>, onde o atual campeão é o aluno da turma Infantil B, Sr. Lucas Pires (11 anos).</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">CATEGORIAS</span></strong>: Neste ano iremos dividir as categorias em: Infantil A (crianças até 1,45m de altura); Infantil B (crianças acima de 1,50m de altura); Adultos (absoluto); e categoria feminina.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">COMO FUNCIONA</span></strong><strong>:</strong> O Desafio rei do ringue é um evento muito divertido que fazemos todos os anos para motivar os alunos que gostam de competir e lutar com segurança.</p>
<p>O aluno que fizer o primeiro ponto permanece no ringue, e assim por diante (de acordo com as regras oficiais de campeonatos). O tempo total do desafio é de 10 minutos, e o aluno que estiver vencendo no último sparring, ganha o desafio.</p>
<p>Então, se o aluno perder na primeira luta, não significa que ele está completamente fora do Desafio, ele apenas volta para o final na fila para tentar novamente.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">ATENÇÃO</span></strong><strong>:</strong> Todos os alunos deverão utilizar <strong>obrigatoriamente</strong> o kit <strong>completo</strong> de proteção (capacete com máscara, luvas, botas, colete, protetor bucal e protetor genital para homens).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Pontos que são válidos</span>: Golpes de punho (com as mãos fechadas) somente na região de proteção do colete (tórax); Chutes Acima da faixa na região do colete e capacete. O chute que for saltando vale mais ponto.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Pontuações</span>: 01 ponto: golpe de punho ou chute na região do colete;</p>
<p>02 pontos: chute no capacete ou chute saltando no colete;</p>
<p>03 pontos: chute saltando no capacete.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Local: TOP Santa Monica;</p>
<p>Custo participação: 01kg de alimento;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Estamos esperando sua torcida!!! Venha conferir mais um evento da TOP Martial Arts.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Calendário 1º Semestre 2012</title>
		<link>http://topmartialarts.com.br/calendario-1o-semestre-2012/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 01:24:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eventos]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/Calendário-1o-semestre-2012.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1553" title="Calendário 1o semestre 2012" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/Calendário-1o-semestre-2012.jpg" alt="" width="493" height="733" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Encomenda de materiais importados</title>
		<link>http://topmartialarts.com.br/encomenda-de-materiais-importados/</link>
		<comments>http://topmartialarts.com.br/encomenda-de-materiais-importados/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Mar 2012 00:37:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Primeira encomenda de materiais importados de 2012. Equipamentos de proteção, armas, uniformes personalizados e muito mais! Para maiores informações consulte seu professor. Atenciosamente, TOP Martial Arts.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/encomenda-março-2012-top3.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-1539" title="encomenda março 2012 top3" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/encomenda-março-2012-top3.jpg" alt="" width="491" height="718" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Primeira encomenda de materiais importados de 2012. Equipamentos de proteção, armas, uniformes personalizados e muito mais!</p>
<p>Para maiores informações consulte seu professor.</p>
<p>Atenciosamente,<br />
TOP Martial Arts.</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Palestra Bullying &#8211; Saiba como identificar e prevenir</title>
		<link>http://topmartialarts.com.br/palestra-bullying-saiba-como-identificar-e-prevenir/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Mar 2012 14:18:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Aproveitem esta oportunidade de participar desta palestra/ prática, que será ministrada pelo Professor Ricardo Cavenatti no dia 10 de março às 11h na TOP Martial Arts &#8211; Unidade Santa Mônica. O Professor Ricardo Cavenatti, Faixa Preta 4° Dan, graduado em Educação Física em Foz do Iguaçu, participou de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
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<p>Aproveitem esta oportunidade de participar desta palestra/ prática, que será ministrada pelo Professor Ricardo Cavenatti no dia 10 de março às 11h na TOP Martial Arts &#8211; Unidade Santa Mônica.</p>
<p>O Professor Ricardo Cavenatti, Faixa Preta 4° Dan, graduado em Educação Física em Foz do Iguaçu, participou de diversos cursos nos Estados Unidos e na América do Sul de prevenção do Bullying. Será muito interessante para aprender sobre o assunto e tirar as dúvidas.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/Slide1.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-1524" title="Slide1" src="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/03/Slide1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Clique na imagem para ampliá-la.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>*Maiores informações estamos a disposição.</p>
<p>Atenciosamente,</p>
<p>TOP Martial Arts</p>
<p>+55 48 3025-7232</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Aulão Especial para os Faixas Pretas da TOP M.A.</title>
		<link>http://topmartialarts.com.br/aulao-especial-para-os-faixas-pretas-da-top-m-a/</link>
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		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 13:17:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Top Martial Arts</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; &#160; Vem aí&#8230; dia 03 de março às 10h30min na Unidade do Santa Mônica um Aulão Especial para os Faixas Vermelhas/Pretas e Pretas. Aproveitem esta oportunidade em um momento único e especial à vocês!!! Aos candidatos à Faixa Preta e exames parciais a presença é obrigatória. Lembrem-se de levarem todos os materiais de proteção, [...]]]></description>
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<p>&nbsp;</p>
<p>Vem aí&#8230; dia 03 de março às 10h30min na Unidade do Santa Mônica um</p>
<p>Aulão Especial para os Faixas Vermelhas/Pretas e Pretas.</p>
<p>Aproveitem esta oportunidade em um momento único e especial à vocês!!!</p>
<p>Aos candidatos à Faixa Preta e exames parciais a presença é obrigatória.</p>
<p>Lembrem-se de levarem todos os materiais de proteção, armas e estarem com o dobok completo.</p>
<p>Atenciosamente,</p>
<p>TOP M.A.</p>
<p><a href="http://topmartialarts.com.br/wp-content/uploads/2012/02/cartaz-aulão-faixas-pretas-março-20124.pdf">cartaz aulão faixas pretas março 2012</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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